Thuis mindfull blijven doe je met deze gratis yoga lessen in het Nederlands

Gratis online yoga lessen in het Nederlands

Om wat voor reden dan ook, soms heb je de tijd niet, het geld niet, de zin of de puf niet om naar een yoga les toe te gaan. Het is net als met Netflix dat je televisie kan kijken wanneer jij dat wil. Je kan ook yoga thuis beoefenen wanneer jij dat wilt. Er zijn meerdere mogelijkheden voor (gratis) online yoga lessen in het Nederlands. Want het is zeker voor yoga voor beginners wel zo fijn en gemakkelijk om in je eigen taal iets nieuws te leren.

De meeste mensen hebben genoeg elektronica in huis om thuis online yoga lessen te volgen. Het is maar net wat jij fijn en praktisch vind. Zet je smartphone op een verhoging neer, kijk online naar een yoga les via je tablet of laptop of stem af op een van de online live streams met yoga lessen. Ga je v0or de eerste keer thuis online yoga lessen volgen? Zoek naar een yogastijl en yogadocent die bij jou past en check goed de kwaliteit van de les.

Pak je yoga mat erbij, rol je yogamat uit in de woonkamer of waar je plek hebt, kies een passende online yoga les en het is tijd om thuis mee te doen aan een van de gratis online yoga lessen in het Nederlands. Heb je nog geen yoga mat thuis? Of ben je op zoek naar andere yoga artikelen? Bekijk dan hier allerlei yoga artikelen die je online kan bestellen bij Yogakledingonline.nl of bij Bol.com.

1. Zoek naar gratis online yoga video’s op YouTube.
2. Bekijk hier gratis online yoga video’s in het Nederlands van Happy with Yoga.
3. Volg de gratis les van Yoga TV op Yogaonline in het Nederlands.
4. Ontdek de gratis Nederlandse yoga lessen van Marije, van Eenportieaandacht.nl.

*Bekijk hier de betaalde online Happy with Yoga cursussen.

Wil jij op de hoogte blijven van al onze wellness tips? Schrijf je in Wellness Spots Nieuwsbrief en volg ons via Facebook, Instagram, Pinterest & YouTube.

Live Stream yoga lessen

Wil je toch het gevoel hebben dat je met meer mensen online yoga lessen volgt? Kies er dan voor om een van de Live Stream yoga lessen te volgen. Een aantal van deze tips zijn wel betaald.

1. Live online yoga school.
2. Happy with Yoga organiseert af en toe ook live trainingen.
   *Bekijk hier de cursus mindfulness voor het dagelijks leven en hier alle Happy with Yoga cursussen.
3. Live yoga lessen met Astrid van Rens.

Yoga voor thuiswerkers

Werk jij door alle omstandigheden nu ook thuis? Of werk jij altijd al vanuit huis? Het kan zijn dat als je een verkeerde houding hebt, geen ergonomische bureaustoel of omdat je te lang naar je scherm hebt zitten staren last krijgt van spanning in je nek, schouders en bovenrug. Marije van eenportieaandacht.nl creëerde speciaal een gratis yoga les voor thuiswerkers.

De voordelen van gratis online yoga lessen

1. Kies voor specifieke online yoga lessen die jij wilt
2. Je kan thuis online yoga lessen volgen wanneer jij dit wilt.
3. Ben je alleen thuis dan wordt je niet gestoord door andere mensen.
4. Afhankelijk van waar je voor kiest kunnen yoga lessen thuis goedkoper zijn
5. Wil je ergens dieper op ingaan, dan kan je eenvoudig terugkijken.

De nadelen van gratis online yoga lessen

Uiteraard zitten er aan allerlei voordelen ook nadelen vast. Of het echt nadelen zijn voor jou moet jezelf afwegen maar wij kunnen ons zo bedenken dat de onderstaande punten nadelig zijn voor het volgen van bepaalde gratis online yoga lessen.

1. Je moet zelf een keuze maken uit het enorme aanbod aan online yoga lessen.
   Er zijn hele goede online yoga lessen maar helaas ook lessen met minder kwaliteit.
2. Het is belangrijk dat je jezelf weet te motiveren om ook echt een yoga les te gaan volgen.
3. Er is een Yogadocent die je kan helpen en eventueel advies kan geven.
4. Veel online yoga lessen zijn in het Engels.

Meer tips voor thuis ontspannen

Ben je op zoek naar meer tips voor thuis ontspannen? Lees dan ook de onderstaande artikelen:

1. Zo krijg je het vakantiegevoel thuis.
2. Creëer een Me-Time moment voor jezelf.
3. Check deze wellness tips voor je badkamer.

Heb jij nog meer tips voor gratis online yoga lessen in het Nederlands?

*In dit artikel staan zogenoemde affiliate linken vermeld. Klik jij op een van de linken dan weet de accommodatie dat je ze gevonden hebt via WellnessSpots.com. Als dank voor het doorsturen ontvangen wij een kleine commissie. Jij betaald niets extra’s voor je vakantie of product en op deze manier kunnen wij jou van informatie over alle wellness mogelijkheden blijven voorzien. Voor meer informatie verwijzen wij naar onze privacy pagina en disclaimer informatie.