Handig! Ontspannen wandelen in sneeuw tips voor goede voorbereiding + korting!

Handig! Deze ontspannen wandelen in de sneeuw tips

Knisperde sneeuw onder je voeten, frisse luchten, met sneeuw bedekte uitzichten, dat is wat je gaat ervaren tijdens winter wellness wandelen in de sneeuw. Maar wat is het dat wandelen door de sneeuw nou zo leuk maakt, waar moet je aan denken en wat zijn ontspannen in de sneeuw wandelen tips.

Wij helpen je graag door te vertellen wat de voordelen zijn van wandelen in de sneeuw, waarom het nóg gezonder is dan gewoon wandelen, waar je aan moet denken als je gaat winter wandelen en wat sneeuwwandelingen voor jou kunnen betekenen.

Want waarom is wandelen in de natuur ontspannend? Je lichaam maakt ritmische bewegingen, het aanschouwen van de natuur, de ontsnapping uit de dagelijkse drukte en de rustgevende geluiden zorgen er tezamen voor dat wandelen als een ontspannen activiteit wordt ervaren. Als je gaat bewegen komt er endorfine vrij, dat is goed voor je humeur, het kan het gevoel van stress verminderen en je kan gedachten loslaten wat is voor je geest.

Belangrijk is wel dat je je kleed op de activiteit die je gaat ondernemen. Door te bewegen in de kou tijdens de winter kan je het warm krijgen. Kies daarom altijd voor het dragen van laagjes. Zelf vind ik het dragen van dames skikleding fijn en mannen kunnen natuurlijk speciale skikleding voor heren dragen.

Gebruik de Protest kortingscode: wellnessspots10.
Geldig tot en met 31 maart 2024 op de gehele collectie. 

♥ Ontdek al deze winter wellness tips;
♥ Bekijk al deze ontspannende activiteiten in de sneeuw;
♥ Ontdek ook deze praktische en gezonde huid tips voor vrouwen in de winter. 

Wil jij op de hoogte blijven van al onze wellness tips? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons via Facebook, Instagram, Pinterest en op YouTube.

Dragen skikleding tijdens wandelen in sneeuw een aanrader of niet?

Wij hebben onderzoek gedaan naar het dragen van skikleding tijdens het wandelen. Daarnaast zijn deze tips gebaseerd op onze eigen ervaringen. Uiteindelijk gaat het er natuurlijk om in welke kleding jij je het prettigs voelt als je gaat wandelen in de sneeuw.

Skikleding voor zowel dames als voor heren is natuurlijk speciaal ontworpen om je droog en warm te houden tijdens winterse omstandigheden. Skikleding voor dames en skikleding voor heren is vaak geïsoleerd, geeft warmte af, heeft een ademend vermogen en het is water- en winddicht.

De nadelen van het dragen van skikleding tijdens winterse wandelingen zijn dat de kleding over het algemeen zwaarder is dan speciale wandelkleding. Mocht jij een persoon zijn die van nature snel zweet, zorg er dan echt voor dat je lagen draagt, want anders kan skikleding al snel te warm zijn. Het is belangrijk dat je voor een winter outfit kiest die voldoende bewegingsvrijheid geeft.

Wat kan wandelen in de sneeuw voor jou betekenen?

1. Wandelen in een natuurlijke omgeving kan stress verminderen;
2. Een fysieke activiteit zoals wandelen stimuleert endorfine in je hersenen;
3. Een wandelroute volgen door de natuur kan een diepere verbinding met natuur geven en dat is goed voor je geest;
4. Tijdens het wandelen kan je mindfulness beoefenen, wees bewust van je ademhaling en de omgeving, laat gedachten los;
5. Wandelen in de natuur kan meditatief zijn en rustgevend werken, het helpt je om in het moment te zijn, wat leidt tot ontspanning.

Voordelen wandelen in de sneeuw

1. Geniet van de frisse lucht tijdens wandelen in de sneeuw;
2. Wandelen door winters landschap, met sneeuw bedekte omgeving soms nog mooier;
3.  Winter wellness wandelen is goed voor je calorieverbranding, het vraagt extra inspanning van je lichaam waardoor je meer verbrand.

Hier moet je aan denken als je gaat wandelen in de sneeuw

• Kleding;
  Zorg ervoor dat je waterdichte en isolerende kleding in laagjes draagt.
  Ontdek ons kledingadvies voor IJsland in de winter en kleding voor Lapland tips. 
• Schoenen;
  Kies voor stevige en waterdichte schoenen met een goed profiel zodat je niet uit kan glijden.
  Zelf ben ik fan van deze Sorel snow boots. 
• Zorg voor goede hydratatie;
  Ook in koude winterse omstandigheden is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven, drink dus voldoende. 
• Denk aan verlichting als je in het donker gaat wandelen;
• Last but not least, denk aan je eigen veiligheid. Blijf altijd op de wandelroutes, laat mensen weten waar je gaat wandelen, neem een wandelkaart of GPS mee en zorg voor snacks en drinken voor onderweg. Denk ook eventueel aan een powerbank, bij koude temperaturen gaat de batterij van je mobiele telefoon sneller leeg.

Ga jij wel eens ontspannen wandelen in de sneeuw tijdens een wintersportvakantie?

*In dit artikel staan zogenoemde affiliatie linken vermeld. Klik jij op een van de linken dan weet de accommodatie dat je ze gevonden hebt via WellnessSpots.com. Als dank voor het doorsturen ontvangen wij een kleine commissie. Jij betaald niets extra’s voor je wellness dag/vakantie of product en op deze manier kunnen wij jou van informatie over alle wellness mogelijkheden blijven voorzien. Voor meer informatie verwijzen wij naar onze privacy pagina en disclaimer informatie.