Yoga wordt al duizenden jaren beoefend. Overal ter wereld zijn er mogelijkheden voor yoga activiteiten. Op de bestaande yoga mogelijkheden worden steeds weer nieuwe varianten. Wij zetten de 5 meest opvallende yoga mogelijkheden op een rij.
Dit zijn de meest opvallende yoga mogelijkheden
Beoefen jij yoga wekelijks of heb jij wel eens yoga beoefend? Ik ben benieuwd wat jij vind van deze opvallende yogamogelijkheden.
1 Bieryoga
Hoe simpel kan het zijn, als het maar werkt moet men gedacht hebben. Wissel de yogaoefeningen af en neem tussendoor een slokje bier. Ben jij goed in balans? Wie weet lukt het wel om een bierflesje te laten balanceren op je hoofd.
2 Naaktyoga
Als je naar een yogaclass gaat doe je dat natuurlijk in je yoga sport outfit. Maar er zijn plaatsen waar je naakt kan gaan yoga-en. Het idee hierachter is dat je door het naakt zijn, schaamte en negatieve gedachten over je lichaam verdrijft.
3 Yoga met dieren
Volg een yoga activiteit ergens tussen de dieren. Dieren hebben een ontspannende en rustgevende werking op mensen. Omdat dieren niet voorspelbaar zijn kunnen er ook onverwachte momenten optreden die je uitdagen en helpen bij het loslaten van je verwachtingen. Zelf ben ik wel eens gaan wandelen met ezels en ik heb een mediation met paarden ervaren. Het is geen yoga maar de effecten zijn vergelijkbaar net zoals bij koe knuffelen en een dieren encounter zoals zwemmen met dolfijnen.
Verblijf jij wel eens in een Airbnb? Wist je dat er tegenwoordig ook Airbnb experiences te beleven zijn? Reis je bijvoorbeeld naar Hawai dan kan je daar een les Geitenyoga volgen. Beoefen de Child’s Pose en Downward Facing Dog tijdens een unieke geitenyogales op het eiland, Maui. De les duurt 1,5 uur en begint met 5 a 10 minuten introductie en kennismaking met de geitjes. Hierbij is het de bedoeling dat zowel de dieren als de deelnemers zich op hun gemak voelen. Na het nodige geknuffel begint de yogales waar de focus ligt op het creëren van optimistische en gelukkige gedachtes en gevoelens.
*Ontdek alle Airbnb experiences!
4 Karaokeyoga
Muziek roept emoties op bij mensen. Daarom heb je vaak rustgevende muziek op de achtergrond bij de meeste yoga lessen. Tijdens karaoke yoga is het de bedoeling dat je ook nog meezingt. Hierdoor moet je je zo focussen op je houding en de tekst dat je nergens andere meer aan denkt.
5 Heavy metal-yoga
Geen karaoke fan maar meer een heavy metal type dat ook van yoga houdt? Mensen hebben de neiging om zich op fijne emoties te concentreren, niemand wil zich tenslotte rot voelen. Door yoga te beoefenen in combinatie met muziek heb je de kans een bepaalde snaar te raken bij jezelf die je helpen om ook negatieve emoties te erkennen. Uiteindelijk is het goed om dat zo nu en dan toe te laten.
Welke yoga mogelijkheden zou jij wel eens willen proberen?
Related Posts
-
2 augustus 2023
-
22 juni 2023
-
15 juni 2022
Sandra
Ik heb wel eens saunayoga gedaan en een soort klankyoga waarbij we luidruchtig moesten zuchten of klanken maken. Wat ik nog nooit gedaan heb, maar wel eens zou willen, is yoga buiten in de natuur.
Henriette
Wat leuk om te horen dat jij ook aan yoga doet! Die klank yoga lijkt me best iets waarbij je even uit je comfort zone stapt? Yoga in de natuur geeft zeker een hele andere dimensie eraan. Misschien eens in Noord-Europa doen;)
Ed Zwaal
Ik zie dat een van de vormen naaktyoga is. Nu wil ik yoga inderdaad naakt bedrijven
Weten jullie ook of er in Rotterdam of omgeving naaktyoga mogelijk is? Bij voorbaat hartelijk bedankt.
Redactie Wellness Spots
Beste Ed, leuk dat je ons online wellness magazine hebt bezocht. Wij hebben zelf geen ervaring met naaktyoga maar wij hebben deze informatie gevonden voor je:
> https://www.yogatrail.com/teacher/franscis-trepels-89156
> https://www.onestudio.nl/yoga/groepslessen/
Hopelijk heb je daar iets aan. Groeten Henriëtte