Ben je op zoek naar praktische en gezonde huid tips voor vrouwen in de winter? Dan zit je goed want redacteur Sigrid ging er eens even voor zitten om alle huidverzorging tips voor de winter uit te werken zodat ze nu en in de lente weer stralend naar buiten loopt. En jij dus ook na het lezen van dit artikel!
Inhoudsopgave
Gezonde huid tips voor vrouwen in de winter
Je hoeft maar naar buiten te kijken en je ziet dat het weer inmiddels de omslag gemaakt heeft van zomer naar herfst. De temperaturen zijn gedaald en zullen de aanstaande weken alleen nog maar verder dalen en dat zal je gaan voelen aan je huid. Vooral je gezicht en handen zullen meer verzorging nodig hebben om ook deze winterperiode weer gezond te doorstaan. Geef jezelf extra aandacht in de winter. In dit blog vertel ik je alle huid tips voor vrouwen in de winter zodat jij weet hoe jezelf moet verzorgen in de winter zodat je huid blijft stralen.
Wat gebeurd er met je huid in de winter? Als je je huid goed verzorgt dan is je huid gezond. Je huid is soepel, zacht en misschien zit er zelfs wel een natuurlijke glow op. Dit alles heeft me jouw vochtbalans te maken. In de winter kan je huid van slag zijn en is je vochtbalans sowieso al lager dan gedurende de zomer. Wanneer het koud is, produceren de talgklieren minder talg. Talg geeft je huid een beschermend vetlaagje, houd dus van alles vast.
Maar als er minder talg is, moet je huid héél hard werken om de vochtbalans van je huid op peil te houden. Ook zullen je bloedvaten onder je huid gaan samentrekken en hierdoor krijgt je huid een verminderende toevoer van zuurstof. Al met al, niets goeds dus voor je huid want je huid zal straks en droog aanvoelen. Misschien word je huid zelfs schilferig en rood. Dit moet dus voorkomen worden en ik ga je vertellen hoe aan de hand van praktische en gezonde huid tips voor vrouwen in de winter!
Wil jij op de hoogte blijven van al onze wellness tips? Schrijf je in Wellness Spots Nieuwsbrief en volg ons via Facebook, Instagram, Pinterest & YouTube.
Groot moeders tips
Er zijn ontzettend veel huid tips voor vrouwen in de winter om je huid te verzorgen, maar ken je de tips van je Oma nog? Je huid insmeren met de olijf- of sesamolie die je in de keuken hebt staan of een crème maken van olijfolie met suiker; dan heb je een scrub.
Smeer ruwe en rode plekken zoals elle bogen in met citroensap of met de schil van een avocado. De tip om schrale plekken en je mondhoeken met roomboter in te smeren, laat ik maar even voor wat het is. Niet alle tips van Oma zijn in deze tijd nog te gebruiken.
Verzorging van nu
Maar laten we wel zijn, het is leuk al die grootmoeders ideeën, maar ik word zelf héél blij van potjes in mijn badkamer of op mijn nachtkastje. Ik vind het heerlijk om zalfjes te smeren. Dus ik laat de schillen en olie uit de keuken even voor wat het is en ik zal je vertellen welke producten sowieso goed zijn om aan te schaffen.
Je huid is in de winter wel een ondergeschoven kindje. Onder die heerlijke warme trui en zachte handschoenen, lijkt het alsof je huid geen extra aandacht nodig heeft. Maar niets is minder waar. Om je huid in de zomer weer te laten stralen, moet je je huid nu al extra TLC geven.
Huid tips voor vrouwen in de winter
Je huid is het grootste orgaan dat je hebt, dus waarom zou je daar niet, net zoals gezond eten en niet roken, extra zorg voor dragen? Eén ding is zeker: ga niet douchen met té warm water. Te warm water droogt de huid uit. Geef je huid ook eens een schrikmomentje door je douche ineens op koud te zetten. Na het douche smeer je je natuurlijk in met een heerlijke bodylotion. In de winter mag deze best wat vettiger zijn. Je zou ook extra visolie kunnen slikken (capsules). Visolie stimuleert namelijk de aanmaak van talg en we weten inmiddels dat talg een belangrijk is om je vochtbalans op peilt te houden.
♥ Een beetje blush make-up voor extra kleur;
♥ Lees hier meer over de voordelen van exfolianten + review van Paula’s Choice producten.
Zorg goed voor je handen
Ik fiets en ik wandel altijd en ik merk dat mijn handen als de winter nadert, extra droog zijn. In mijn kast heb ik een goede handscrub en die gebruik ik zeker 1 tot 2 keer in de week. Hiermee verwijder ik de dode (en droge) huidcellen en voed ik mijn handen. Na het afdrogen smeer ik mijn handen graag in met een handcrème of handmasker.
Ik kies zelf voor een vettige crème omdat mijn handen dan gedurende de nacht de crème goed kan opnemen. Soms heb ik zelfs stoffen handschoentjes aan, zodat de crème of het masker echt goed kan intrekken i.p.v. dat mijn dekens die taak overnemen. De volgende ochtend zijn mijn handen heerlijk zacht.
*Lees ook de beauty tips voor je handen van beauty professional Marie-Jose uit Amsterdam.
Denk aan je voeten
Mijn voeten zijn altijd koud, zowel in de winter als in de zomer. Dus mijn voetverzorging is niet anders. Ik blijf naar de pedicure gaan, smeer mijn voeten geregeld in met een fijne voeten crème en mijn nagels blijf ik met rode nagellak verzorgen. Deze winter heb ik trouwens wél iets nieuws: sokken gemaakt van bamboe.
Dat is gek hè? Maar het bestaat echt. Bamboe heeft de eigenschap extra warm te zijn en dan kan ik in de winter extra gebruiken!
Zorg goed voor je haar
Je hebt er misschien zelf wel eens last van: statisch haar. Erg vervelend en er zijn legio tips om dit te voorkomen. Was ten eerste je haar in de winter een goede vocht inbrengende shampoo én conditioner.
Je haarborstel van tevoren even in sprayen met haarlak wilt ook nog wel eens helpen. En het aller makkelijkste om te doen: ga niet met nat haar naar buiten en draag een muts om je haren te beschermen tegen de ijzige kou.
Heb je krullen? Ga dan eens speciaal naar een krullenkapper.
Verwen je gezicht
Voor mijn gezicht gebruik ik in deze maanden een andere crème dan in de lente/zomer maanden. De crème die ik nu gebruik is vettiger. Na een goede reiniging, die niet anders is dan in de warmere maanden, smeer ik mijn gezicht goed in. Ook neem ik regelmatig een maskertje. Mijn huid heeft deze oppepper echt nodig. Nadat ik mijn droge huid heb ingesmeerd, voel ik dat mijn huid veel minder trekt en dus minder droog is en dat vind ik keer op keer een hele verademing.
Weet je dat je ook een eigen gezichtsmasker kan maken? Prak een halve banaan met een halve theelepel honing en smeer dit op je gezicht. Vijftien minuten laten zitten en je huid is herboren! Kies voor een rijpere, bruine banaan. Daar zit namelijk meer vocht in en dat is wat je huid nu nodig heeft. Een grootmoederstip van mij!
*Tip > zo maak je een kleimasker.
Extra aandacht voor je lippen
Je kent het vast wel: scheurtjes in de mondhoeken, velletjes en droge lippen. Hele winkelrekken vol met lipcrèmes en balsems, maar koop gewoon een pot vaseline. Als je gaat slapen smeer je een flinterdun laagje op je lippen en daarna niet meer zoenen met die leuke man of vrouw naast je.
De vaseline is als een soort maskertje. Men zegt dat vaseline alles afsluit, en dat klinkt logisch gezien de zeer vettige substantie, maar je lippen zullen de volgende dag zacht zijn. En daar heeft die leuke man of vrouw dan toch maar weer profijt van.
Denk aan een goede verzorging van je ogen
Deze had je niet zien aankomen hè? Maar zeker, ook in de winter moet je extra zorg dragen voor je ogen. Extra water drinken is goed voor de bevochtiging van je ogen die in de winter vaak wat droger zijn.
Je kan dit voelen door droge of jeukende ogen. Denk ook eens aan die mooie zonnebril die je afgelopen zomer hebt gekocht. De vaak felle zon én scherpe koude wind, kunnen ervoor zorgen dat je ogen uitdrogen. Een zonnebril opdoen kan dit je helpen voorkomen.
Tot slot…
Tot slot is het extra aan te raden om gedurende de dag genoeg water te drinken. Wij zijn gek op het natuurlijke mineraalwater uit Spanje van Solán de Cabras. En als we het toch over water hebben…. Denk ook eens aan de luchtvochtigheid in je huis. Een te droge lucht is niet goed voor je huid. Je zou de luchtvochtigheid kunnen regelen door bakjes met water aan je verwarming te hangen.
Dus als we nou met z’n allen bovenstaande tips toepassen omdat we het onze huid in de winter wat extra’s gunnen, dan staat de lente iets moois te wachten, namelijk een hoop vrolijke, shinende personen! En dat maakt de wereld weer extra mooi. Dan kruip ik nu lekker de bank op met een kruikje en kleedje, kaarsje aan en hoewel het niet wellness en allesbehalve gezond is, neem ook nog een beker warme chocolademelk met slagroom. Laat de winter maar komen!
Wat vind jij van deze praktische en gezonde huid tips voor vrouwen in de winter?
*In dit artikel staan zogenoemde affiliatie links vermeld. Klik jij op een van de linken dan weet de aanbieder dat je ze gevonden hebt via WellnessSpots.com. Als dank voor het doorsturen ontvangen wij een commissie. Jij betaalt niets extra’s voor je vakantie of product en op deze manier kunnen wij jou van gratis informatie over alle wellness mogelijkheden blijven voorzien. Voor meer informatie verwijzen wij naar onze privacy pagina en disclaimer informatie.
