Rustgevende meditatie muziek om bij weg te dromen

Droom weg met rustgevende meditatie muziek

Door te luisteren naar rustgevende meditatie muziek kan je lichaam en geest (nog beter) ontspannen. Vaak spelen natuur geluiden en de geluiden van water een grote rol bij rustgevende muziek. Deze geluiden kunnen helpen je innerlijke rust te vinden, het kan helpen om stress te verminderen en zelfs helpen om (eerder) in slaap te vallen. Uit onderzoek van Spotify blijkt dat miljoenen mensen muziek afspeellijsten hebben aangemaakt met muziek lijst namen als; Mindfullness en Meditatie. Net als meditatie oefeningen kan muziek je helpen om ‘in het moment te komen‘.

Er zijn vele soorten apps die je kan downloaden met alleen rustgevende muziek. De meeste bekende app met meditatie muziek is ‘Relax Melodies’. Er zijn ook mindfullness en meditatie apps die ook rustgevende meditatie muziek aanbieden. Een aantal apps bieden ook de mogelijkheid om een timer in te stellen zodat je niet gestoord wordt in je rustmoment. Ga je een app kopen, kijk dan goed welke meditatie app bij je past.

Ontspannende melodieën en geluiden > Download de gratis Relax Melodies app voor iOS en Android
Heb je geen tegoed meer en geen creditcard? Koop dan in de webwinkel van Primera

Wil jij op de hoogte blijven van al onze wellness tips? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons via Facebook, Instagram, Pinterest en op YouTube.

Meditatie muziek met natuurgeluiden

Ben je op zoek naar meditatie muziek met natuurgeluiden? Downloaden de Meditation app (iOS)van Red Hammer Software. Hier kan jezelf de DJ uithangen en je eigen compositie samenstellen uit een groot aanbod van natuur en meditatiegeluiden. Voordeel van deze app is dat die ook een ingebouwde timer heeft en je zo meer vrijheid hebt om je persoonlijke lengte aan meditatie muziek samen te stellen.