Wat is Ayurveda? ‘Ayur’ betekent leven en ‘Veda’ betekent kennis of wetenschap. Ayurveda betekent dus letterlijk vertaald; “de wetenschap van het leven”.
Wat is Ayurveda? Ontdek het!
De wetenschap van het leven! Volgens de Ayurveda leer is de mens opgebouwd uit een samenstelling van drie dosha’s:
- Vata;
- Pitta;
- Kapha.
De drie dosha’s bestaan uit vijf elementen; ether, lucht, vuur, water en aarde. De dosha’s vormen de kern en betekent in het Sanskriet, “dat wat verandert”.
VATA
Vata geldt als de levensenergie en bestaat uit de elementen lucht en ether. Vata stuurt alle willekeurige en niet willekeurige bewegingen aan. Het reguleert de organen, beïnvloedt de spieren, bloedsomloop en de ademhaling.
PITTA
Pitta geldt al het stofwisselingsprincipe en bestaat uit de elementen water en vuur. Het reguleert de stofwisseling, de lichaamswarmte, spijsvertering, het bloedbeeld, de huid en het zichtvermogen.
KAPHA
Kapha is de dosha dat zich richt op lichaamsstructuren, de vochthuishouding, zorgt voor psychische stabiliteit, balans en de geheugenfuncties. Het bestaat uit de elementen aarde en water.
♥ Ontdek nog meer over deze leer bij SpaDreams.
♥ Bekijk gelijk alle Ayurveda aanbiedingen bij SpaDreams.
♥ Ontdek een van de grootste Ayurveda centrums in Europa, Kempinski San Lawrenz op Gozo.
Wil jij op de hoogte blijven van al onze wellness tips? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons via Facebook, Instagram, Pinterest en op YouTube.
Wat zijn jouw ervaringen met Ayurveda?
