Dit kan een wellness vakantie in Thailand je bieden
Wereldwijd groeit het bewustzijn van het belang van gezondheid en welzijn, met een toenemende vraag naar vakanties die zowel ontspanning als fysieke en mentale gezondheidsvoordelen bieden. Thailand wordt beschouwd als een top wellness bestemming dankzij zijn diverse wellness mogelijkheden, rijke traditionele cultuur, expertise in meditatie en mindfulness, natuurlijke schoonheid, fijn klimaat, gezonde voeding, en de beroemde Thaise massage die op de Unesco werelderfgoedlijst staat.
Daarnaast is wellness in Thailand toegankelijk voor elk budget, van Day Spa’s in Bangkok en massages op het strand tot luxe spa resorts, yoga retreats, uitgebreide gezondheidsprogramma’s en medische check-ups. Hier zijn de unieke voordelen van een wellness vakantie in Thailand:
- Rijke wellness cultuur: Dankzij historische tradities en moderne ontwikkelingen, gebaseerd op boeddhistische en ayurvedische principes.
- Traditionele Thaise Massage: Bekend om zijn helende eigenschappen door een combinatie van acupressuur, ayurvedische principes, en yogahoudingen.
- Meditatie en Mindfulness: Boeddhisme benadrukt geestelijk welzijn, met tempels en retraites die meditatiecursussen en stilte-retraites aanbieden.
- Gezonde en verse voeding: De Thaise keuken biedt verse ingrediënten en specerijen met gezondheidsvoordelen zoals antioxidanten en ontstekingsremmers.
- Natuurlijke schoonheid en fijn klimaat: Warm klimaat, prachtige stranden, regenwouden en bergen bieden een ideale omgeving voor ontspanning en welzijn.
- Holistische gezondheidsprogramma’s: Programma’s variëren van yoga en meditatie tot detox en fitness, ontworpen om lichaam en geest te revitaliseren.
- Toegankelijke wellness voor iedereen: Thailand biedt wellnessmogelijkheden voor allerlei soorten reizigers, van budgetreizigers tot luxereizigers.
De mogelijkheden voor een spa-vakantie in Thailand zijn eindeloos. Het is dan ook onmogelijk om alles uit te lichten in dit inspiratie artikel. Daarom werken wij samen met Puurenkuur, de Nederlandse wellness reisspecialist. Samen hebben wij gekeken wat de beste wellness bestemmingen in Thailand zijn om naar toe te reizen. Onze tips bestaan uit de 7 beste en meest geboekte gezondheidsretreats bij wellness hotels in Thailand.
♥ Bekijk hier een overzicht van alle Puurenkuur reizen naar Thailand.
Wil jij op de hoogte blijven van al onze wellness tips? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons via Facebook, Instagram, Pinterest, YouTube en op TikTok.
Leer alles uit het leven te halen bij Kamalaya op Koh Samui
“Feel life’s potential” is het motto van Kamalaya Wellness Sanctuary. Bij dit resort willen ze je graag inspireren om te (her)ontdekken wat het leven jou te bieden heeft, zodat je mogelijk een transformerende ervaring kan opdoen.
Op deze historische locatie mediteerden ooit monniken te midden van weelderig groen. Het serene toevluchtsoord dat direct aan zee ligt, staat wereldwijd bekend als een van de beste plekken voor rust, verdieping en persoonlijke inzichten.
Je kan je er volledig onderdompelen in een gevoel van welzijn en inspiratie waarbij de programma’s die Kamalaya aanbiedt speciaal zijn ontworpen voor emotionele balans en stressreductie.
♥ Bekijk hier meer over Kamalaya Wellness Sanctuary.
Reis naar het Yoga & Pilates paradijs op Phuket
Een paradijs voor yoga liefhebbers is het Mediterraans aandoende Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort op Phuket. Tijdens je verblijf kan je allerlei lessen volgen van het weekprogramma, zoals pranayama, meditatie, hot flow yoga, yin yoga of hatha yoga tot pilates en fitnesslessen.
Er is altijd een wellness vakantie in Thailand die bij je past, want er zijn korte, lichte, lange en intensieve programma’s te volgen.
♥ Bekijk hier meer over Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort op Phuket.
Kom fit, gezond en verfrist terug van Phuket Cleanse
Laat je welkom heten bij het Phuket Cleanse retreat in Thailand. Hier hoef je niets, maar kan er van alles om je fit, gezond en schoon terug te laten reizen. Hier strijk je neer in een kleinschalig resort, gelegen aan een van de mooiste baaien in het zuiden van Thailand op het eiland Phuket.
Rawai wordt ook wel de ‘rawfood-hoofdstad’ genoemd, omdat het een van de belangrijkste ingrediënten is tijdens de retreat. De Phuket Cleanse retreat bestaat uit sport- en yogalessen, meditatie en workshops. De intensieve detox- en fitnessprogramma zijn zowel voor beginners als gevorderden beschikbaar. De keuken is voornamelijk vegetarisch ingericht, af en toe aangevuld met verse visgerechten om zo een gezonde levensstijl te stimuleren.
♥ Bekijk hier meer over Phuket Cleanse retreat.
Authentieke ayurvedakuur voor & adults-only op Phuket
Ben jij op zoek naar een authentieke ayurveda kuur in Thailand? Dan is het kleinschalige adults-only boetiekhotel Absolute Sanctuary in Phuket een aanrader. Met uitzicht op zee, te midden van een tropische tuin zal je in gesprek gaan met een ayurveda-arts uit India die een persoonlijk behandelplan en bijpassend menu voor je samenstelt.
Je kan hier zowel lichte als intensieve ayurveda kuren volgen of naar toe gaan voor als je gewoon een paar dagen wilt ontspannen voor meer balans in je ziel, geest en lichaam.
♥ Bekijk hier meer over Absolute Sanctuary in Phuket.
Medische & holistische retreat voor gezonde levensstijl in Bangkok
In een groene oase, op Bang Krachao aan de Chao Phraya rivier werd in 2020 de eerste medische spa in Thailand geopend. Het betreft een samenwerking tussen VitalLife Scientific Clinic en het RAKxa JAI Holistic Wellness Centre waarbij ze traditionele helingstechnieken met geavanceerde medische wetenschap combineren.
De artsen en specialisten kunnen tot in detail inzicht geven over je gezondheid en wat je écht nodig hebt op fysiek, emotioneel en spiritueel vlak om een gezonde leefstijl na te streven. Preventieve wellness, gezond ouder worden, slaapverbetering en fitnessprogramma’s. Het zijn een paar van de speerpunten waar ze zich op richten en waar jij als bezoeker van alles kan ontdekken over je huidige gezondheid.
♥ Bekijk hier meer over RAKxa JAI Holistic Wellness Centre.
Verwellness jezelf in alle luxe in Hua Hin of op Phuket
Een van de mooiste en oudste holistische resorts in Thailand is het luxe Chiva-Som in Hua Hin. Sinds 1995 reizen mensen al naar ‘Heaven of Life’ voor de ingetogen sfeer in Thaise stijl waar het je aan niets zal ontbreken. Je ziet het hieronder op de eerste foto.
Direct aan het witte zandstrand van Hua Hin worden gespecialiseerde programma’s zoals detox, stressmanagement en gewichtsverlies aangeboden. In totaal kan je kiezen uit meer dan 150 soorten wellness behandelingen.
Een andere populair wellness hotel in Thailand, met 360-graden uitzicht, is het vijfsterren Amatara Welleisure Resort dat is gelegen in het zuidoosten van Cape Panwa op het eiland Phuket. Je ziet het hieronder op de tweede foto.
Afhankelijk van het wellness programma dat je kiest, krijg je een persoonlijke coach toegewezen die op basis van jouw wensen een effectief sport-, voedings- en behandelplan opstelt voor holistische kuren, zodat je herboren huiswaarts kan keren.
♥ Bekijk hier meer over Chiva-Som in Hua Hin;
♥ Bekijk hier meer over Amatara Welleisure Resort.
Droom jij al weg naar een (luxe) wellness vakantie in Thailand?
Geef een reactie