Zen op zondag met yoga op het strand van Scheveningen

Zen op het strand! Deze zomerse ochtend begon voor ons met yoga op het strand van Scheveningen. Onze yogadocente nam ons mee voor de eerste keer yoga in de buitenlucht aan zee in Den Haag. *Op dit moment (2023) wordt er alleen yoga op het Zuiderstrand in Scheveningen gegeven.

Yoga op het strand van Scheveningen

Wat een fantastische dag is het om vandaag mee te doen aan yoga in de buitenlucht.  Wij zijn de ‘lucky ones’ en mogen vandaag op een stralende zomerse dag een yoga les volgen op het strand in Scheveningen.

Om 10:30 uur komen wij aan en krijgen wij een introductie van onze yogadocente. We mogen op een van de nog beschikbare yogamatten plaatsnemen op het strand. De vraag naar onze yoga-ervaring maakt dat onze yogadocente de les aanpast naar iedere deelnemer. Voor iedere houding zijn eenvoudigere varianten te bedenken. Onze yogadocente omschrijft yoga als een; ‘sport zonder competitie maar een moment voor jezelf‘. Haar wijze van les geven, de ruisende zee, de verkoelende zeebries deze yogales is echt een wellnessmoment!

Op dit moment biedt de yogaschool van wie wij les hadden geen strandyoga meer aan. Er zijn wel andere yogalessen van andere yogascholen op het strand van Scheveningen. Op dit moment (2023) worden er alleen yogalessen op het Zuiderstrand van Scheveningen aangeboden.

♥ Ontdek de strandyoga dagen via Helder Yoga.
♥ Leuk! Meer tips voor wellness in Scheveningen.
♥ Bekijk hier de tips voor goedkoop parkeren op Scheveningen?

Wil jij op de hoogte blijven van al onze wellness tips? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons via Facebook, Instagram, Pinterest en op YouTube.

Zonnegroet tijdens yoga aan zee in Den Haag

Na een uur warrior poses, zonnegroeten en enkele eenvoudige buikspieroefeningen sluiten we af met ontspanningsoefeningen. Heerlijk om op het strand te zijn, een briesje te voelen, de zoute zeelucht op te snuiven en de golven op de achtergrond te horen.

We worden gewekt door het zachte geluid van de klankschaal en langzaam openen wij onze ogen. Het is even knipperen tegen het felle zonlicht. Wat een heerlijk gevoel! Wij lopen langzaam terug met ons yoga matje onder de arm.

Van yoga in de buitenlucht en de inspanningen hebben wij trek gekregen. We kiezen bij een van de strandtenten voor een healthy lunch die op de menukaart staat. Er is een ruime keuze, van smoothiebowl met yoghurt, muesli en vers fruit tot knapperige broodjes met avocado en ei. We maakten de lunch compleet met verse fruitsapjes. De relaxte achtergrondmuziek, vriendelijke bediening en relaxte ruime zithoeken maken het fijn genieten op deze zonovergoten dag.

Ook een keer yoga in de buitenlucht ervaren?

Denk jij na het lezen van dit artikel, ik wil ook een yoga les op het strand van Den Haag ervaren? Meestal worden de yogalessen op het strand in Scheveningen in de ochtend gegeven. De yoga lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Jong en oud, onervaren en met ervaring, de yoga docente houdt rekening met je yoga ervaring. Voor de zekerheid is het aan te raden om contant geld mee te nemen.

1. Ontdek de strandyoga dagen via Helder Yoga. 
2. Bekijk de eventkalender voor yoga bij Strandtent Colorado Charlie.

Wil jij ook wel eens yoga op het strand van Scheveningen ervaren?